COACHING
Formules et prestations
Vous avez besoin d'être accompagné individuellement par un professionnel diplômé avec une expérience internationale. Votre coach, établi à Lausanne, bénéficie d'une expérience dans le domaine du personal training depuis 1998 et vous accompagne individuellement pour une remise en forme, le maintien de la santé, le renforcement musculaire ou la perte de poids. Comment ? Profitez d'une consultation gratuite et sans engagement, bénéficiez d'un bilan pour identifier les freins à l'obtention de vos résultats. Ensuite, Mise en place d'un plan d'action, incluant des aspects physiques, mentaux et nutritionnels.
Le coaching inclut les pratiques suivantes :
Remise en forme
CHF
1 Heure
100.-
- Programme :
- Favoriser la stabilisation ou la perte de poids
- Functional training et mobilité
- Conseils nutritionnels
- RDV
Kickboxing
CHF
1 Heure
100.-
- Programme :
- Développer le confiance et l'estime de soi
- Exercices avec le coach
- Sac de frappes et pao
- RDV
Karate Kyokushin
CHF
1 Heure
100.-
- Programme :
- Potentialiser vos performances sportivres
- Etude Katas IKO Kyokushin
- Stamina Spécifique Kyokushin
- RDV